(一)勤洗手
手會(huì)接觸各種各樣的病原體,冠狀病毒也不例外,洗手是明確的預(yù)防措施之一,建議大家使用肥皂和流動(dòng)的清水,搓手不少于 20 秒。如果出門在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有 70~80% 酒精或免洗洗手液。以下情況,都建議大家洗手:
1、外出回家;
2、咳嗽或打噴嚏后;
3、觸摸口、鼻、眼之前;
4、吃飯前;
5、做飯時(shí),處理食材之前和之后;
6、上廁所后;
7、接觸過(guò)動(dòng)物之后。
(二)合理佩戴口罩
建議少去或盡量不去人群密集場(chǎng)所,避免近距離接觸任何有流感癥狀的患者。如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
(三)避免接觸野生動(dòng)物
盡量避免接觸野生動(dòng)物,不要捕食、販賣、購(gòu)買野味。
(四)注意個(gè)人衛(wèi)生
打噴嚏或咳嗽時(shí),不要直接用手捂住口鼻,正確做法是使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過(guò)的紙巾應(yīng)丟棄在有害垃圾箱內(nèi),然后徹底清洗雙手。
(五)警惕異常癥狀,及時(shí)就診
如果出現(xiàn)以下癥狀,請(qǐng)及時(shí)就診:
1、咳嗽,咳痰;
2、發(fā)熱(體溫> 38℃);
3、日常活動(dòng)或休息時(shí)出現(xiàn)呼吸困難;
4、深呼吸時(shí)感到疼痛;
5、心跳加快;
6、感冒或流感好轉(zhuǎn)后,突然病情惡化;
7、寒戰(zhàn)。
特別注意:
如果身體有不適,請(qǐng)盡量待在家中,不要外出游玩。出現(xiàn)以上癥狀,請(qǐng)戴好口罩,及時(shí)去醫(yī)院就診。如果不方便去醫(yī)院,可以聯(lián)系傳染病醫(yī)院或其它傳染病防治定點(diǎn)醫(yī)院。
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